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煎烤烹炸样样行,无惧厨房油烟烦恼

发布时间:2019-01-15   阅读量:1838

炒是最基本的烹饪技法,其原料一般是片、丝、丁、条、块。

炒时要用旺火,要热锅热油,所用底油多少随料而定。

依照材料、火候、油温高低的不同,可分为生炒、滑炒、熟炒及干炒等方法。

爆就是急、速、烈的意思。

加热时间极短,烹制出的菜肴脆嫩鲜爽。

爆法主要用于烹制脆性、韧性原料,如肚子、鸡肫、鸭肫、鸡鸭肉、瘦猪肉、牛羊肉等。

常用的爆法主要为:油爆、芜爆、葱爆、酱爆等。


煎是先把锅烧热,用少量的油刷一下锅底,然后把加工成型(一般为扁型)的原料放入锅中,用少量的油箭制成熟的一种烹饪方法。

一般是先煎一面,再煎另一面,煎时要不停地晃动锅子,使原料受热均匀,色泽一致。


熘是用旺火急速烹调的一种方法。

熘法一般是先将原料经过油炸或开水氽熟后,另起油锅调制卤汁(卤汁也有不经过油制而以汤汁调制而成的),然后将处理好的原料放入调好的卤汁中搅拌或将卤汁浇淋于处理好的原料表面。


炸是一种旺火、多油、无汁的烹调方法。

炸有很多种,如清炸、干炸、软炸、酥炸、面包渣炸、纸包炸、脆炸、油浸、油淋等。

烹分为两种:以鸡、鸭、鱼、虾、肉类为料的烹;以蔬菜为主的烹。

以肉为主的烹,一般是把挂糊的或不挂糊的片、丝、块、段用旺火油先炸一遍,锅中留少许底油置于旺火上,将炸好的主料放入,然后加入单一的调味品(不用淀粉),或加入多种调味品对成的芡汁(用淀粉),快速翻炒即成。

以蔬菜为主料的烹,可把主料直接用来烹炒,也可把主料用开水烫后再烹炒。


这些传统的烹饪做法,带来的最大烦恼就是油烟。

厨房油烟问题使得很多美食爱好者对厨房望而却步。

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